拍摄任务要提前说明
教练应说明动作、角度、距离和需要记录的次数。
运动员才能拍到可比较的画面。
在远程协作场景中，“拍摄任务要提前说明”应先对应到一次具体训练。把拍摄任务要提前说明的动作、日期和训练阶段写清楚，才知道变化发生在热身、主要训练还是恢复阶段。
观察“拍摄任务要提前说明”时，设备数字和训练画面承担不同作用。数字适合看趋势，画面用于理解动作发生的位置，两者不能互相替代。
“拍摄任务要提前说明”的解释还受速度、负荷与疲劳影响。同一个动作在低强度和训练末段出现，可能代表完全不同的身体策略。
如果“拍摄任务要提前说明”只在一台设备出现，应先确认同步、时间、权限和算法来源。多台设备同时变化时，再回到训练安排与身体状态。
团队讨论“拍摄任务要提前说明”时，需要区分已经看到的事实和仍待确认的原因。清楚标注推测，可以避免教练与运动员把初步印象当成最终结论。
“拍摄任务要提前说明”涉及视频或健康数据时，访问范围应按合作角色设置。教练需要训练资料，不代表需要账号密码或全部个人记录。
文件名称连接训练计划
日期、动作和组次应进入文件名或资料夹。
避免多段视频都显示为系统默认名称。
“文件名称连接训练计划”的解释还受速度、负荷与疲劳影响。同一个动作在低强度和训练末段出现，可能代表完全不同的身体策略。
如果“文件名称连接训练计划”只在一台设备出现，应先确认同步、时间、权限和算法来源。多台设备同时变化时，再回到训练安排与身体状态。
团队讨论“文件名称连接训练计划”时，需要区分已经看到的事实和仍待确认的原因。清楚标注推测，可以避免教练与运动员把初步印象当成最终结论。
“文件名称连接训练计划”涉及视频或健康数据时，访问范围应按合作角色设置。教练需要训练资料，不代表需要账号密码或全部个人记录。
一次表现不能定义长期能力。将“文件名称连接训练计划”放进相近训练条件下连续观察，才能看出它是偶然波动还是稳定趋势。
针对“文件名称连接训练计划”提出调整时，动作必须具体到下一次训练可以执行。模糊要求运动员“做得更好”，通常无法形成可复查的反馈。
反馈指向具体位置
批注应引用时间点和动作阶段。
文字、语音和示范视频可以承担不同解释任务。
团队讨论“反馈指向具体位置”时，需要区分已经看到的事实和仍待确认的原因。清楚标注推测，可以避免教练与运动员把初步印象当成最终结论。
“反馈指向具体位置”涉及视频或健康数据时，访问范围应按合作角色设置。教练需要训练资料，不代表需要账号密码或全部个人记录。
一次表现不能定义长期能力。将“反馈指向具体位置”放进相近训练条件下连续观察，才能看出它是偶然波动还是稳定趋势。
针对“反馈指向具体位置”提出调整时，动作必须具体到下一次训练可以执行。模糊要求运动员“做得更好”，通常无法形成可复查的反馈。
如果“反馈指向具体位置”伴随疼痛、麻木、眩晕或明显功能下降，应停止一般训练并寻求专业评估。网站数据说明不能代替医疗判断。
完成“反馈指向具体位置”记录后，保留原始资料和处理版本。重新计算或剪辑后的结果适合阅读，但不应覆盖唯一的原始文件。
计划版本需要生效时间
运动员要知道哪一版从哪次训练开始使用。
旧计划可以归档，但不应和当前任务混在一起。
一次表现不能定义长期能力。将“计划版本需要生效时间”放进相近训练条件下连续观察，才能看出它是偶然波动还是稳定趋势。
针对“计划版本需要生效时间”提出调整时，动作必须具体到下一次训练可以执行。模糊要求运动员“做得更好”，通常无法形成可复查的反馈。
如果“计划版本需要生效时间”伴随疼痛、麻木、眩晕或明显功能下降，应停止一般训练并寻求专业评估。网站数据说明不能代替医疗判断。
完成“计划版本需要生效时间”记录后，保留原始资料和处理版本。重新计算或剪辑后的结果适合阅读，但不应覆盖唯一的原始文件。
“计划版本需要生效时间”是否值得长期追踪，取决于它能否改变训练决定。不能支持动作调整、负荷安排或恢复观察的数字，没有必要无限累积。
在远程协作场景中，“计划版本需要生效时间”应先对应到一次具体训练。把计划版本需要生效时间的动作、日期和训练阶段写清楚，才知道变化发生在热身、主要训练还是恢复阶段。
敏感资料限制访问
视频和健康数据只提供给当前合作人员。
合作结束后回收共享链接和临时账号。
如果“敏感资料限制访问”伴随疼痛、麻木、眩晕或明显功能下降，应停止一般训练并寻求专业评估。网站数据说明不能代替医疗判断。
完成“敏感资料限制访问”记录后，保留原始资料和处理版本。重新计算或剪辑后的结果适合阅读，但不应覆盖唯一的原始文件。
“敏感资料限制访问”是否值得长期追踪，取决于它能否改变训练决定。不能支持动作调整、负荷安排或恢复观察的数字，没有必要无限累积。
在远程协作场景中，“敏感资料限制访问”应先对应到一次具体训练。把敏感资料限制访问的动作、日期和训练阶段写清楚，才知道变化发生在热身、主要训练还是恢复阶段。
观察“敏感资料限制访问”时，设备数字和训练画面承担不同作用。数字适合看趋势，画面用于理解动作发生的位置，两者不能互相替代。
“敏感资料限制访问”的解释还受速度、负荷与疲劳影响。同一个动作在低强度和训练末段出现，可能代表完全不同的身体策略。